正しいランニングシューズの履き方と紐の結び方

靴紐の結び方、2回巻くのがポイントです

靴紐の結び方は疎かにできない要素です。
大会中にシューズの紐がほどけると凹みます。勝負大会だと尚更です。
だからといって、簡単にほどけないように固結びにすると、足が痛くなったり、大会後になかなか解けなくてモゴモゴします。

こちらで、ほどけにくく、かつ解き易い紐の結び方を紹介していますので確認しましょう。

ポイントは2回巻きです!
蝶々巻きですが、2回巻くことで締まりが強まり、かつ簡単に解けます。

試してみてください!

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