【攻略】世界遺産姫路城マラソン 応援が熱くて挫けられない

日本初の世界文化遺産になった姫路城。別名白鷺城(はくろじょう・しらさぎじょう)の由来は美しい白漆喰の城壁が由来とも言われています。
また、黒田官兵衛、羽柴秀吉がここから出世したことで出世城とも、、おっとマラソンの話ですね。

去年の2015年大会は生憎の天気だったにも関わらず、第一回開催とは思えない素晴らしい運営が評判だった世界遺産姫路城マラソン大会。結果、絶賛者が続出、大会は大成功。フルマラソン完走率は95.1%、制限時間6時間にしては高い完走率です。

姫路市を上げて力を入れた応援要請が出ていたこともあり当日の沿道には多くの応援者が声援を送りました。市がこの大会にかけている想いはただならぬ気配を感じます。

世界遺産姫路城マラソン まとめ

  • スタート、ゴールが姫路城なのが気分いい
  • 受付は非常にスムーズ
  • スタッフ、ボランティアが大会や持ち場を理解している
  • スタートまで地下駐車場での待機、暖かい、程よい待ち時間
  • 沿道の応援が熱い。途切れることない明らかに地元の人達
  • エイドには随所に地元の名物が並ぶ
  • ゴールした後のたまねぎスープ、チーカマドッグ、甘酒が嬉しい
    チーカマドッグ
    チーカマドッグ

    写真出典

今年も素晴らしい大会が行われますよ!

大会要項

名称世界遺産姫路城マラソン2016
開催日2016年2月28日 (日)
種目42.195km(公認)、5km、2km、ほか
スタート9:00(42.195km) 9:20(5km) 10:20(2km)
制限時間6時間(42.195km) 40分(5km) 20分(2km)
関門マラソン9箇所
定員マラソン6000人、5km1000人
参加料金42.195km1万円(ペアは2万円) 5km3000円 小学2000円 ファミリー1組4000円
給水12箇所
姫路城マラソン給水給食
距離表示1km毎
荷物預かりあり
受付2月26日(金)13:00~20:00、2月27日(土)10:00~19:00
参加賞Tシャツ
大会要項詳細リンクhttp://www.himeji-marathon.jp/2016/about/

参加賞Tシャツ

2016年大会参加者データ

国内海外合計
マラソン申込者20405人455人20860人
マラソン確定者6140人103人6243人

男子 5,234人(83.84%),女子 1,009 人(16.16%)

姫路城マラソン年代別参加者割合
姫路城マラソン年代別参加者割合

参加者住居地割合 上位5県
1.兵庫(54.48%)
2.大阪(14.58%)
3.東京(3.08%)
4.愛知(2.96%)
5.京都(2.84%)

海外参加者
海外参加者

大会ボランティア 3,229人(グループボランティア200団体3,048人、個人181人)

招待選手

坂本 隆哉 選手(自治ランナーズ)
  2:19:34(2013年 福岡国際マラソン)
  2:22:23(2015年 世界遺産姫路城マラソン 2015 2位)
清水 将也 選手(旭化成)
  2:13:07(2008年 延岡西日本マラソン優勝)
  2:15:29(2008年 北海道マラソン 3位)
高野 修徳 選手(山陽特殊製鋼)
  2:24:27(第17回泉州国際市民マラソン 6位)
  ハーフマラソン(1:02:36)
熊橋 弘将 選手(山陽特殊製鋼)
  ハーフマラソン(1:04:22)
嶋原 清子 選手(ランニングクラブ SWAC)
  2:28:51(2009年 横浜国際女子マラソン優勝)
  2:25:10(2009年 北海道マラソン優勝)
田中 千洋 選手(アスレック RC)
  2:36:53(2013年 神戸マラソン優勝)
  2:41:39(2015年世界遺産姫路城マラソン優勝)

ゲストランナー

渋谷 俊浩さん(びわこ成蹊スポーツ大学教授)
  2:14:55(1986年びわ湖毎日マラソン 優勝)
  2:11:04(1988年福岡国際マラソン 優勝)
小林 祐梨子さん(旧豊田自動織機)
  1500m 日本新記録樹立(2006年)
  2008年北京オリンピック 5000m出場
  初マラソン

メディア中継情報

サンテレビ 放送日:2月28日(日)※予定

第一部 午前8時30分~午前9時30分
第二部 午前11時~午後1時
第三部 午後1時~午後2時30分(マルチチャンネル放送)
第四部 午後2時30分~午後3時15分

ラジオ関西 放送日:2月28日(日)※予定

時間:午前9時~午前11時

姫路ケーブルテレビ、姫路シティエフエム21(調整中)

フルマラソンコース解説とポイント

姫路城マラソンコースマップ

コースは、姫路城・大手前公園前をスタートして、姫路市内を書写山に向かって北西に進み、塩田温泉郷に向かって夢前川を北上し、今度は来た道を川沿いに南に進み、最後は姫路城三の丸広場をゴールするという設定。

関門は9箇所、制限時間6時間と未経験者には少し厳しい設定ですが、大丈夫。このコースは最後まで走りきれる要素があります。

関門距離閉鎖時刻
スタート0km9:00
第1関門5.2km9:55
第2関門10.2km10:36
第3関門15.5km11:20
第4関門21.8km12:12
第5関門26.8km12:54
第6関門29.8km13:19
第7関門35.6km14:08
第8関門38.2km14:28
第9関門39.6km14:40
ゴール42.195km15:00

スタートして15kmまで緩やかな登り、そこからは下り基調で疲れる前に登ります。高低差は約70mですが、比較的にフラットで走りやすく記録を出しやすいコースです。

30km過ぎの夢前川サイクリングロードは見晴らしは良いのですが、道幅は狭いです。すでにバラけているので問題ありません。
道幅が狭いため応援者との距離が近く元気をもらえます!

35km過ぎにも登りがありますが、ここも大したことありません。次第に姫路城が見えてくるので、あそこで終わりと分かれば最後まで頑張れます。
最後のビクトリーロードは城の間近で雰囲気がよい。

大きなランドマークがゴールだと目標が明確で走ってて気持がよいです。それが日本的な美しい建造物であればさらに気分いいですね。

大会動画

コースの見どころ紹介

コース紹介(一部空撮動画)

2015年大会の様子