ランニングにおいてシューズがもっとも重要なギアだということを否定する人は少ないと思います。 （裸足で走る人たちに怒られそうですね。これはあくまで初心者向けの話ですのでご容赦ください。） 今回の話は、これから走ってみようか … 続きを読む ランニング初心者向け　シューズの選び方7つのアドバイス →

冬は日が短いので朝晩暗い中で走ることが多いこの頃。 今回は、ナイトランについての話です。 こちらは、リフレクターや小型ライトで視認性を高めるというギアの紹介記事です。 ナイトランマナーを考えれば、夜のランニングを安全・快 … 続きを読む ナイトランの心得 →

ファンランナーは参加しないように 以前は、サブ3限定のエリート大会でしたが、2008年から参加資格がサブ4と緩和されました。それでも、依然としてシリアスランナーが全国から集い、ベストを目指してこの大会に臨みます。 参加者 … 続きを読む 【攻略】防府読売マラソン　シリアスランナーonlyでお願いします →

何故に公認記録が必要なのか？ 公認記録とは、国際陸上競技連盟(IAAF)あるいはそれに加盟している地域や国で、正式に認められた記録です。日本でこれを取りまとめているのが日本陸上競技連盟です。 公認コースで開催された公認マ … 続きを読む 【攻略】加古川マラソン　公認大会でベスト狙うならこの大会 →

関連記事：川の道2016速報はこちら 1ステージレースとしては日本最長の520kmを走るウルトラマラソン大会「川の道」の2016年大会要項が発表されました。 開催内容について例年と同じく変更はありませんが、大きな変更点は … 続きを読む 日本横断 川の道フットレース2016年の開催要項 →