カテゴリー別アーカイブ: マネージメント

知っておきたいアンチ・ドーピングの知識 2016年版 「勝つためにズルをするな」

リオ五輪直前。今回のオリンピックはドーピング問題が大きく注目された大会です。 スポーツを嗜む人であればどのような禁止物があり、どのような商品に含まれているか、基本的なことは知っておきたいもの。 公益社団法人日本学生陸上競 … 続きを読む 知っておきたいアンチ・ドーピングの知識 2016年版 「勝つためにズルをするな」

ランナーのみなさん、立ちションは犯罪です

寒い時にはオシッコが近くなります。 大会スタート前に並んでるとどこからともなく尿意がやって来ます。 前日にビールを飲みすぎてるわけでもないのに、、 寒いとオシッコが近くなる原因は、 汗をかかない分、尿意が増す 膀胱の筋肉 … 続きを読む ランナーのみなさん、立ちションは犯罪です

箱根駅伝のエースに未来はあるか? あるに決まっている!

こちらのニュースが気になりました。 確かに、今の世界のマラソンは、今の箱根選手がさらにレベルを上げないと全く太刀打ちできません。 箱根駅伝のエースに未来はあるか? 明るい未来とは限らない – livedoor … 続きを読む 箱根駅伝のエースに未来はあるか? あるに決まっている!

ランナーと糖質制限について

糖質制限による減量はもともと糖尿病患者向けに提案された考え方なので、日常的に運動しているランナーへの有効性には疑問があります。 むしろ日常的に走っているランナーは、積極的に糖質を摂取したほうがいいでしょう。 炭水化物を全 … 続きを読む ランナーと糖質制限について

【インタビュー】鏑木毅/100マイルを走るためのカラダづくり

今年で47歳でありながら依然として第一線で活躍しているトレイルランナー鏑木毅さんのインタビューです。 目標とする100マイルレースにむけて半年で調整していくのは、マラソン調整と似ていますね。 エンデュランスにエナジードリ … 続きを読む 【インタビュー】鏑木毅/100マイルを走るためのカラダづくり

【基本】マラソン完走の5つのポイント

つくばマラソンサイトに掲載されていたものがとてもまとまっていて良かったのでこちらにも転載させていただきます。 忙しい人には難しい項目もありますが善処しましょう。また、マラソンに慣れてきた人も見直して忘れないようにしたいで … 続きを読む 【基本】マラソン完走の5つのポイント

【インタビュー】PTL®完走の秘訣とは?

PTL®2015を完走したチーム「TJAR2014」のリーダー、アマッチさんにインタビューをお願いしたところ快く受けていただきました。 ちなみに、アマッチさん、先日のUTMFにも参加されて、苦戦しながら33時間でゴールさ … 続きを読む 【インタビュー】PTL®完走の秘訣とは?