力士はランニングするのか?
良かった良かった琴奨菊。優勝が嬉しくてお相撲さんって走るのか少し調べてみました。 力士は練習でランニングするんですか? Q&Aサイトで質問ありました。 Question: 力士とプロレスラーは走ってるイメージない … 続きを読む 力士はランニングするのか?
良かった良かった琴奨菊。優勝が嬉しくてお相撲さんって走るのか少し調べてみました。 力士は練習でランニングするんですか? Q&Aサイトで質問ありました。 Question: 力士とプロレスラーは走ってるイメージない … 続きを読む 力士はランニングするのか?
箱根駅伝は約2000万人が見ていた? 今年の箱根駅伝の視聴率(世帯視聴率)は関東で往路28.0%、復路27.8%でした。 この数字、具体的には何人なのでしょうか? 視聴率1%の世帯数は関東で181,990世帯、一世帯当り … 続きを読む 今年の箱根駅伝を見て残念だったこと
糖質制限による減量はもともと糖尿病患者向けに提案された考え方なので、日常的に運動しているランナーへの有効性には疑問があります。 むしろ日常的に走っているランナーは、積極的に糖質を摂取したほうがいいでしょう。 炭水化物を全 … 続きを読む ランナーと糖質制限について
ランニングにおいてシューズがもっとも重要なギアだということを否定する人は少ないと思います。 (裸足で走る人たちに怒られそうですね。これはあくまで初心者向けの話ですのでご容赦ください。) 今回の話は、これから走ってみようか … 続きを読む ランニング初心者向け シューズの選び方7つのアドバイス
冬は日が短いので朝晩暗い中で走ることが多いこの頃。 今回は、ナイトランについての話です。 こちらは、リフレクターや小型ライトで視認性を高めるというギアの紹介記事です。 ナイトランマナーを考えれば、夜のランニングを安全・快 … 続きを読む ナイトランの心得
今年の出雲駅伝、青山大学の快勝は記憶に新しいく順調な仕上がりを見せていました。 11月の全日本大学駅伝には神野キャプテンが復帰するようなので、どのような走りをするのか楽しみですね。 青山大学が強くなった立役者の原晋監督と … 続きを読む 青山学院大学 陸上競技部監督 原晋のバイブル