タグ別アーカイブ: サプリメント

東京マラソン2017でアミノ酸を飲みながら走った結果

皆さんは普段のランニングの前後や、大会のレース中、レース前後の水分や栄養補給はどうしていますか? 普通に水やスポーツドリンクを飲んでいますか?  よりよいパフォーマンスを求め、かつ、次の日の疲れを軽減させる為には自分にあ … 続きを読む 東京マラソン2017でアミノ酸を飲みながら走った結果

日本陸連「アスリートの貧血対処7か条」を発表

過剰な鉄分は身体に害です! 日本陸上競技連盟はアスリートの健康確保のため、貧血の予防・早期発見・適切な治療を目指し「アスリートの貧血対処7か条」を作成し、本日「日本陸連栄養セミナー2016」にて、発表をしました。   日 … 続きを読む 日本陸連「アスリートの貧血対処7か条」を発表