【攻略】東京マラソン 2016

コースの特徴と関門


2016年大会もコースに変更はありません。都庁をスタートして東京ビッグサイトがゴール。コースの特徴はスタートしてから7km地点までに約30mほど下っている部分。この下り幅が大きいため、東京マラソン30kmのタイムは非公認記録(10kmも非公認、フルは公認記録となる)となっています。ボストンマラソンも同じように下っているコースのため、フル完走タイムは非公認です。

コース情報と累積高度
マラソンコース東京都庁~飯田橋~皇居前~日比谷~品川~銀座~日本橋~浅草雷門~築地~豊洲~東京ビッグサイト
(日本陸上競技連盟/AIMS 公認コース)
10kmコース東京都庁~飯田橋~皇居前~日比谷公園(非公認)
累積上り14m(マラソン)
累積下り36m(マラソン)

スタート時刻と関門、制限時間

スタート時刻
開催日2016年(平成28年)2月28日(日)
車いすスタート9時5分
マラソン・10kmスタート9時10分
10km競技終了10時50分
マラソン競技終了16時10分

フルマラソンの関門は、キロ8分30秒で進み続ければゴールできるように設定されています。これは、歩くよりも少し速いスピード。高い完走率はこの設定のため。ただし、ゆっくりエイドに寄ったり、トイレが長くなると関門にひっかかってしまうことも。特に最後尾あたりからスタートした場合、関門までの時間が短くなるので注意が必要です。
関門と制限時間
関門距離場所10km10km車いすフルフル車いす
5km5.6km飯田橋10:309:2510:309:25
10kmゴール10km内幸町10:509:40-
10km10.5km日比谷公園--11:04-
15km15.4km品川折返--11:479:53
20km20.4km内幸町--12:31-
25km25km久松町--13:13-
30km30km浅草橋--13:5610:38
35km34.6km万年橋--14:37-
38km38.3km豊洲駅前--15:26-
最終関門41.5km東京ビッグサイト前--16:03
ゴール42.195km東京ビッグサイト--16:1011:15