つくばマラソンサイトに掲載されていたものがとてもまとまっていて良かったのでこちらにも転載させていただきます。 忙しい人には難しい項目もありますが善処しましょう。また、マラソンに慣れてきた人も見直して忘れないようにしたいで … 続きを読む 【基本】マラソン完走の5つのポイント →