気象データ
去年、一昨年と天気に恵まれなかったので今年も天気が気になります。雨、雪の日は多くないのですが、一旦降るとまとまった降水量になる場合が多いようです。
気温は晴れた日でも日中10度まで上がらず走っていないと寒さを感じます。汗冷えに注意しましょう。
| 日付 | 時刻 | 天気 | 降水量 | 気温 | 湿度％ | 風速m/s | 風向 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2012.2.8 | 9 | 曇 | – | 2.8 | 45 | 4.2 | 北 |
| 10 | 曇 | – | 3.2 | 45 | 1.3 | 北 | |
| 11 | 晴れ | – | 5.7 | 31 | 5.6 | 西北西 | |
| 12 | 晴れ | – | 6.5 | 31 | 4.8 | 北西 | |
| 13 | 晴れ | – | 7 | 29 | 4.1 | 北北西 | |
| 2013.2.8 | 9 | 晴れ | – | 2.9 | 34 | 11.3 | 北西 |
| 10 | 晴れ | – | 2.7 | 45 | 9 | 北西 | |
| 11 | 晴れ | – | 3.5 | 33 | 8.5 | 北西 | |
| 12 | 晴れ | – | 4.2 | 27 | 7.2 | 西北西 | |
| 13 | 晴れ | – | 4.7 | 28 | 8.1 | 西北西 | |
| 2014.2.8 | 9 | 雪 | 0 | -1.1 | 88 | 3.9 | 北 |
| 10 | 雪 | 1 | -1 | 89 | 3.8 | 北 | |
| 11 | 雪 | 1 | -0.9 | 90 | 3.6 | 北 | |
| 12 | 雪 | 0.5 | -0.8 | 88 | 4.1 | 北 | |
| 13 | 雪 | 1 | -0.7 | 90 | 4 | 北 | |
| 2015.2.8 | 9 | 曇 | – | 4.9 | 85 | 0.7 | 北北西 |
| 10 | 曇 | – | 6.1 | 71 | 1.5 | 南 | |
| 11 | 曇 | – | 6.5 | 78 | 2.2 | 南 | |
| 12 | 雨 | 0.5 | 6.1 | 85 | 2.2 | 南西 | |
| 13 | 雨 | 0.5 | 6.1 | 88 | 0.8 | 西 |
フルマラソンのコース
コースの一部が変更しています。
（1）17km地点の第一折り返し後の復路は海岸線コースへ変更
（2）25km地点のららミュウ交差点左折は少し手前で左折し海岸線コースへ変更
攻略ポイント
いわき陸上競技場を出発して南下、太平洋へ向かって下り基調を約12km進みます。スタート後すぐに上りになるためしばらくは渋滞しますが、数キロ進むと解消し走りやすくなります。
海岸線に出ると海のすぐ横を走り、また、にぎやかで応援も多いため気持ち良く走れます。沿岸には防潮堤が建設中だったり、空き地も目につくことから震災津波の影響を間近に感じます。コース後半には勾配がありますが、フラットな部分も多いため走りやすいコースです。
ポイントはコース後半です。22kmの三崎公園へ向かう上りは中間地点なのでまだ元気に走れますが、35kmすぎにある第2折り返し地点の前後の勾配は、疲れもあって苦しいポイント。また、工場地帯は道幅が広く走りやすいのですが景観はイマイチ。応援者も少なく、長く続く直線道路は気持ちが切れそうになります。
最後の踏ん張りどころ、35km地点でジェルなど補給できるように持っておきましょう。気温が低いと手がかじかんでジェルなどの袋が上手く開かない時があります。切れ目を深めに入れておくなど工夫しておきましょう。