箱根駅伝は約2000万人が見ていた？ 今年の箱根駅伝の視聴率（世帯視聴率）は関東で往路28.0％、復路27.8%でした。 この数字、具体的には何人なのでしょうか？ 視聴率1%の世帯数は関東で181,990世帯、一世帯当り … 続きを読む 今年の箱根駅伝を見て残念だったこと →

ランニングにおいてシューズがもっとも重要なギアだということを否定する人は少ないと思います。 （裸足で走る人たちに怒られそうですね。これはあくまで初心者向けの話ですのでご容赦ください。） 今回の話は、これから走ってみようか … 続きを読む ランニング初心者向け　シューズの選び方7つのアドバイス →