皆さんは普段のランニングの前後や、大会のレース中、レース前後の水分や栄養補給はどうしていますか？　普通に水やスポーツドリンクを飲んでいますか？　 よりよいパフォーマンスを求め、かつ、次の日の疲れを軽減させる為には自分にあ … 続きを読む 東京マラソン2017でアミノ酸を飲みながら走った結果 →