【攻略】北海道マラソン

北海道マラソンの攻略ポイントは3つです。

1.暑さ対応
2.給食は3カ所
3.関門と制限時間を意識する

何と言っても暑い日の大会だけに暑さへの備えと装備が肝心です。
ではどのくらい暑いのでしょうか？
過去の気象情報を確認しましょう。

年	日付	時刻	天候	気温(℃)	湿度(％)	風向	風速(m/s)	平均気温	最高気温	最低気温
2016	8.28	9:00	快晴	19.5	57.0	東	2.2	20.9	27	14.7
		11:00	快晴	22.9	49.0	北	0.6
2015	8.30	9:00	薄曇	20.4	67.0	南東	3.7	20.9	27	14.7
		11:00	晴	22.7	64.0	南東	4.3
2014	8.31	9:00	晴	22.3	54.0	南東	1.0	20.9	27	14.7
		11:00	晴	25.4	53.0	南東	1.0
2013	8.25	9:00	晴	23.9	69.0	東	1.6	21.3	25.9	18.7
		11:00	晴	25.7	65.0	北北東	1.9
2012	8.26	9:00	曇	27.0	64.0	南	0.6	26.1	29.9	22.6
		11:00	曇	27.2	73.0	南東	2.5
2011	8.28	9:00	晴	24.5	60.0	北	0.5	23.3	29.8	17.7
		11:00	薄曇	27.0	48.0	北北西	1.3
2010	8.29	9:00	曇	25.1	61.0	南東	1.4	25.5	30	21
		11:00	曇	27.4	58.0	東南東	1.5

スタート時刻の9時にはすでに20度を越えています。以前は、日中の最高気温は30度ちかくまで暑くなっていましたが、最近は25度前後でわりと走りやすい気候です。
暑さは完走率に響いてきます。一般的な市民マラソン大会では完走率は低い結果となっています。

開催年	エントリー数	出走者	完走	完走率
2016	17,920	16,122	12,591	78.1%
2015	-	14,297	11,779	82.4%
2014	-	12,919	10,193	78.9%
2013	12,704	11,502	10,064	87.5%
2012	11,349	10,243	8,081	78.9%
2011	9,672	8,650	6,838	79.1%
2010	8,861	7,938	5,715	72.0%

2016年の30回記念大会には過去最多の2万人がエントリー。
フルマラソンの完走率は低くても参加しているランナーのレベルは高く、優勝タイム、サブ3ランナーの割合は他の大会と比べても悪くありません。

開催年	優勝	男子50位	男子100位	女子優勝
2016	2:13:16	2:31:31	2:40:33	2:32:23
2015	2:16:49	2:33:20	2:44:26	2:32:10
2014	2:15:24	2:32:27	2:41:41	2:30:26
2013	2:14:26	2:37:30	2:46:31	2:29:13
2012	2:18:38	2:44:32	2:51:03	2:39:07
2011	2:14:10	2:39:35	2:50:01	2:33:45
2010	2:11:22	2:40:40	2:52:37	2:34:12

男子は木滑良選手（三菱日立パワーシステムズ）が力強い走りを見せ、2位に2分以上の差をつけ初優勝。

女子は世界陸上（ロンドン/2017）代表選考会も兼ねて実施。一旦は遅れた吉田香織選手（TEAM R×L）が終盤に復活。徐々に追い上げて逆転優勝しました。

例年、優勝タイムは2時間15分前後。暑くてもこのタイムを出せるランナーが参加している事自体、レベルの高さを象徴しています。

大会名称	北海道マラソン2017
開催日時	2017年8月27日（日）9:00スタート
種目	フルマラソン、ファンラン（11.5km）
競技規則	2016年日本陸上競技連盟競技規則および本大会規則を適用
参加料	11,000円（うちチャリティー200円）　 ※支払方法に応じて別途手数料がかかります。
参加資格	大会当日満19歳以上の男女で、5時間以内にフルマラソンを完走できる方
定員	合計17,000人 16,300人（インターネット申込・先着） 400人（郵送申込・応募多数の場合は抽選） 250人（宿泊付き先行予約・先着） 50人（チャリティーエントリー・先着）
参加申込	4月2日（日）18:00～：インターネット申込（先着） 4月3日（月）～4月17日（月）必着：郵送申込
受付	8月25日（金）13:00～20:00 8月26日（土）10:00～20:00 大通公園西7丁目（予定）
完走賞	①完走メダル ②フィニッシャーズタオル ③当日完走記録証（5km毎スプリットタイムを印字） ④完走タイムを収録した公式記録集（後日発送）
スタート順	エントリー時に申告したフルベストタイム（グロスタイム）順
大会要項詳細	http://hokkaido-marathon.com/2017/overview/

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